Neue Kurse im Café Wanderlust…

Juchu, kaum einen Monat in Berlin, und ich habe zwei Kurse im wunderschönen Café Wanderlust ergattert. Jeden Mittwoch um 18:00 gibt’s Vinyasa Power Flow (english class), und am Donnerstag um 20:15 rocken wir gemeinsam unsere Matten mit einem Inside Flow. Also: vorbeikommen und ausprobieren! Let’s sweat together, play together, laugh together!

Love life always and in all ways…

Das Wochenende in Prag war großartig. Feiern, nette Leute kennen lernen, Zeit mit guten Freunden verbringen, die wunderschöne Altstadt anschauen, ein bisschen Yoga und sogar veganes Gulasch – den Moment in vollen Zügen genießen. Leben im hier und jetzt. Dabei hatte alles so unschön begonnen. Ich war auf die Airberlin-Maschine am Freitag gebucht, und nachdem…

Von Weltenbummlern und Couch-Potatoes…

Meiner Meinung nach lässt sich die Welt in zwei Arten Menschen einteilen – Weltenbummler und Reisemuffel. Ich bin einer dieser Menschen mit dem stetigen inneren Antrieb, sich die Welt zu erschließen, auszubrechen aus dem bekannten Umfeld. Und endlich ist es wieder so weit. Ich war schon ganz kribbelig, als ich meinen Rucksack abends aus dem…

Von Bros und Yamas….

Die Yamas und Niyamas sind sowas wie die Dos and Don’ts der Yogis – auf und auch abseits der Matte. Ein Wertesystem. Die Ethik des Yoga, wenn man so will. Dazu gehören Dinge wie Wahrhaftigkeit, nicht Stehlen, Mäßigung, Gewaltlosigkeit. Zu Zeiten Patanjalis genau wie heute Werte, die das Zusammenleben in einer Gemeinschaft, aber auch die…